Stéphane LANEL , sophrologue, professeur de yoga et préparateur mental à Limay

J ai commencé avec Stéphane par des séances de yoga avec, initialement, quelques à priori sur le sujet. Pourtant, quelle surprise de découvrir mon corps se tonifiant dans le respect et la douceur, séances après séances (à l inverse d'autres pratiques sportives). Moi qui a des problématiques de dos, je suis ravie ! Naturellement, Stéphane m'a accompagné en yoga prénatal lors de ma grossesse et cela a sauvé ma mobilité. Il s'adapte parfaitement aux capacités, aux souhaits et même à l'humeur du jour ! Je me suis sentie parfaitement à l'aise durant la pratique. Ses compétences en sophrologie et en sonotherapie viennent parfaire les séances : je suis devenue une fan du scan corporel et du baton de pluie ! Un grand merci.

Stéphane est intervenu plusieurs fois auprès de notre groupe d'aide aux aidants pour de la sophrologie. La séance est toujours adapté aux capacités de chacun et dans le respect de leurs problématiques. Le temps passé avec Stéphane est toujours un vrais moment de détente ! Chaque année, ils nous redemandent d'ailleurs sont intervention tellement cette séance est appréciée. Merci encore Stéphane